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隠れ肥満のダイエットは難しい

私は典型的な隠れ肥満です。


服を着ていると全く太っているようには見えません。


正確に言うと、太っているのではなく、お腹だけがポッコリ出ているのですが、完全に服によって隠れています。


こういう体質の方は多いと思うのですが、皆さん共通して感じているのは、ダイエットの難しさではないでしょうか。


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ダイエットの原動力は、人にどう見られているか、人に良く見られたい、などの感情です。


しかし、隠れ肥満の場合は、周囲の人間から太っていると思われていないので、人の視線が気にならず、

先に述べたようなダイエットの原動力になるような感情が湧いてこないのです。


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なので、切羽詰まったものがないので、どうしても自分に甘くなり、ダイエットも途中でとん挫してしまうことが多いです。


もちろん、自分が強い意志を持っていればダイエットは成功するのですが、本当に難しいです。


なので、私はとりあえず隠れ肥満の内はダイエットは先送りにして、周囲から見ても明らかに肥満だと認識されるようになってからダイエットを始めようと思っています。

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